オリゴ糖の働き

オリゴ糖は、糖類の一種です。
特徴として、人のお腹のなかでは
消化されにくいということがあげられます。
食物繊維のような働きをするといわれています。
ビフィズス菌などの腸内の善玉菌のエサとなります。
おなかの調子を整えますし、肝機能にも良い影響を与えます。