オリゴ糖の効果

オリゴ糖は、善玉菌のエサとなるほかに、
大腸ガンの予防にも効果があるといわれています。
腸の調子を整える効果があるのですから、
便秘だけでなく、お腹全体の健康に良いということなのでしょう
そのほかには、砂糖の代わりに甘味料として使われますが、
虫歯の原因になりにくいといわれていま
カロリーも砂糖の半分以下ですが体内に吸収されないので、
実際にはほとんどカロリーがないといってもよいでしょう。