オリゴ糖と便秘薬

オリゴ糖を飲み続けて、約1ヶ月が経とうとしています。
身体の調子は、絶好調です。
便秘の薬だと、最初は一錠で効いていても使っているうちに、
だんだんと薬の量が増えたり、使用回数が増えていきます。
しかし、私の場合、オリゴ糖の使用量は、減ってきています。
その上、喉が渇くなどの副作用の心配もありません。
やはり、自然からとれたものが一番身体に良いとおもいます。